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1、用不锈钢筷子吃饭主要就是容易食用到不锈钢里面的重金属，不过其实这点使用量并不会对人体造成什么影响，毕竟我们生活上使用的锅碗瓢盆之类的用具几乎都是重金属的，所以可以安心地使用不锈钢筷子吃饭。

2、不过在使用不锈钢筷子的时候需要注意以下几点：选择符合国家规格的不锈钢筷子来使用目前市面上所出售的，不锈钢筷子都含有人体中必需的微量元素铬，除了微量元素铬之外还会在其中加入一定的镍。

3、对于微量元素铬来摄入量适当的话对我们的身体是有一定好处的。

4、但是如果摄入过量的话，也会危害我们的身体健康，所以使用不锈钢筷子最好选用符合国家标准的优质产品。

5、2、适当更换不锈钢筷子并不是说这个筷子就永远都不生锈了，只是它由于独特的制作材料，会使得该筷子的生锈过程变得缓慢。

6、所以如果不锈钢筷子生锈了也应该更换，不然容易造成细菌滋生，人再使用的话会对人体造成一定危害。

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